Питание крайне важно ни только для бегуна, но и для любого человека. Потому, этот раздел будет полезен всем, кто хоть немного следит за своим здоровьем.
Если смотреть на профессионалов, причем не только бегунов. Самым наглядным для большинства будут футболисты. Так вот, они имеют целый штат специалистов который следят за тем, что ест спортсмен. К сожалению применять такой подход массово, утопия.
Потому, каждая статья в этой теме будет не маленькая. Такой подход необходим, для того, что бы максимально полно разобрать и разжевать исследуемую тему. Конечно, совсем большие разделы питания, будут публиковаться в серии последовательных статей. А их довольно много.